INTRODUCCIÓN PROGRAMA
Este taller de cuatro clases es un puente que te lleva desde el ruido ensordecedor de la ansiedad hasta el refugio seguro de tu propia presencia.
A través de este recorrido, descubrirás que lo que hoy llamas ansiedad es, en realidad, el grito de tu alma pidiéndote que dejes de vivir en piloto automático y reconozcas los mecanismos mentales que te mantienen en estado de supervivencia.
En la primera etapa, comprenderás cómo la mente fabrica el sufrimiento, para luego decodificar los engranajes de la ansiedad y comprender porqué es necesario desprogramar esos patrones que ya no te sirven.
Finalmente, el taller te guiará hacia la certeza de que la vida te contiene, permitiéndote soltar el control para habitar un espacio de paz y presencia donde tu verdadero Ser finalmente puede florecer.
Estructura de las 4 clases para tu referencia:
Clase 1: La mente provoca el grito del alma. Identificación del origen del problema.
Clase 2: El mecanismo de la ansiedad. Cómo funciona el ciclo de alerta y miedo en tu cuerpo.
Clase 3: Desprogramar el piloto automático. Caso estudio para comprender el valor de accionar en transformar estos aspectos en tu vida.
Clase 4: La vida nos contiene. Cómo la vida funciona y nos contiene.